耳朵和眼睛一样，是我们感知世界的一个重要通道。但是眼睛和耳朵受到的待遇却截然不同。我们总是心安理得地使用它，从来不注意保护，等到它出了毛病，我们才惊慌失措起来。其实，耳朵也会“透支”，稍不留神就会跌入灰色状态，甚至“中风”。近年来，医院收治的因生活方式导致的突发性耳聋患者越来越多，其中60％以上都是中青年人。淄博市第八医院耳鼻喉科主任李志林医生提醒大家，保护耳朵，应该从我们的日常生活做起。
耳鸣眩晕 查查听力
     “突发”是突发性耳聋一个重要特点，患者大多可以明确知道耳聋是什么时间发生的，最明显的感觉就是突然出现的听力下降，耳朵像被蒙了一层纸，感觉声音很遥远。许多患者还伴有耳鸣，严重的还会出现眩晕、恶心和呕吐，此时的听力检查有助于鉴别是否为突发性耳聋。
      需要注意的是，突发性耳聋是一种迅速的听力损失，需当作急症积极治疗，不少人就是因为未能及时治疗而变成永久性耳聋。一般来说，在发病当天治疗效果最好，一周以内开始治疗，约80％的病人可痊愈或部分恢复，发病后时间越长治疗效果越差。
频繁掏耳屎，也会致耳聋
      很多人耳朵痒了，经常用指甲或挖耳勺掏耳屎，但这样却极有可能导致感染或鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致耳聋。“耳不挖不聋”，耳屎不要一掏了之，掏耳的不良习惯一定要改变，清洁耳道的最好工具是棉棒。同时，在鼻子不通气时，大多数人的习惯性动作是扯张手纸捂住鼻子擤。但这是非常不科学的。李主任说，因为耳鼻喉都是相通的，鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳，引起中耳炎。另外，长期抽烟、酗酒、熬夜及服用某些对听神经有损害的药物等也会导致耳疾。
避免耳朵受到刺激
      强烈的刺激声对耳朵会造成伤害，长期在高噪音的环境中工作，会导致感音神经性耳聋；应该远离噪声环境，尽量不在有爆震巨声的场合逗留。同时，年轻人常常长期使用耳塞听音乐，也会对耳朵造成伤害；女性在耳朵上穿耳洞戴耳环十分普遍。但是专家指出，耳孔易被细菌感染，甚至导致严重发炎，且过重的耳饰会拉穿耳孔下端而撕裂耳垂，并损坏耳朵的软骨。
及时治疗耳疾耳病
      在过度劳累和压力太大的时候，耳朵会出现音高而尖锐的鸣叫声。这就是耳朵在“说话”：供血不足，需要休息。李志林表示，近年来突发性耳聋出现年轻化趋势，以往都是中老年得这个病，现在中青年的比例在增加。“如果出现耳鸣，患者可以安静休息，或到户外做运动。另外，耳部按摩也可以有效缓解耳鸣。”要随时关注耳朵和听力，因为耳部任何部位的病变都可能造成不同程度的耳聋，应及时到医院治疗，以避免造成更大的损害。　
      同时，李志林主任还指出，平常应多锻炼身体，增强自身抵抗力，以免因上呼吸道感染引发耳疾，流感等容易诱发急性卡他性中耳炎、化脓性中耳炎等，严重者可引起耳聋。