产后腰腿疼康复不能少 - 保健常识 - 淄博市中西医结合医院（市八院）建设优质、温馨、百姓放心医院，中医规范，西医领先，中西医并重，标本兼治，完美诊疗。

　　淄川的周女士两年前顺产，就像大多数身为人母的女人一样，怀孕、生产、坐月子、养育孩子，一切都按部就班。然而生产半年后，周女士却出现了腰痛、肩背痛、漏尿等症状，多次治疗却效果不佳，这让她倍感焦虑，甚至产生了抑郁倾向。

　　周女士原本以为，生儿育女是每个女人再正常不过的经历，然而没想到伴随孩子的出生，却给自己身体带了这么多的不适。起初，周女士觉得这都是小问题，不好意思讲给家人听。当看到她一天天情绪低落，影响了整个家庭的幸福氛围时，在家人的询问下，她才大吐苦水，并在朋友介绍下来到淄博市中西医结合医院疼痛科就诊。

　　针对周女士的病情，疼痛科的康复师赵时乾给出了康复治疗方案。首先是通过康复评估，发现周女士存在上交叉综合症，胸椎小关节紊乱，骨盆前倾，耻骨联合分离，宽胯等体态问题，这也是导致她腰腿疼、漏尿问题的根源；为此，赵时乾采用肌筋膜松解术、肌肉能量技术、体外冲击波技术放松紧张的肌肉筋膜，后又采用动态关节松动术、美式整脊术、骨盆正骨手法等一系列康复治疗技术，改善宽胯体态。经过系统的康复治疗，周女士的髋围由91cm收到86cm,肩关节内扣、腰痛等症状都得到缓解。

　　随着周女士的康复出院，她和家人的脸上又恢复了往昔的笑容，一家人重新燃起了生活的新希望。看似普通的产后腰腿疼，因为有了科学的康复治疗，无形中挽救了一个家庭，赵时乾对自己的职业价值充满了自豪。

产后腰腿痛

　　从怀孕起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大。所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。在产褥期和坐月子期间，不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重、骨盆前倾，甚至便秘、漏尿，浮肿，子宫脱垂等等。

　　越来越多的人开始关注“产后康复”，生产后，如果能够及时得到专业细致的身体评估，并采取科学系统的康复治疗，这些问题很多都是能够避免的。