常感冒易劳累可服膏方调理

    随着生活节奏的加快和工作压力增大，很多年轻人身体都出现了亚健康现象，睡眠不好、疲惫不堪、浑身乏力、易感冒，像这类人群，完全可以服用膏方加以调理，让精神逐渐好起来。另外，慢性病、妇科病、儿童哮喘等也都可偿试膏方调理。

  膏方服用有良方

    “要使膏方收到预期的效果，正确服用很重要。”淄博市第八医院中医博士张英杰表示，一般而言，膏方是针对慢性病的体质特征，或者没有疾病但确有明确的体虚表现，把补益之品与治疗之药有机结合而形成的。因此，不主张在急性患病期间服用。如适逢各种急性感染，有发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽、尿道涩痛等，应在治愈或基本缓解后再以调补。如果急于在此期间调补，不但起不到很好的补益作用，反而会使病情复杂。
    专家称，服用膏方应讲究方法。膏方每日服用两次，每次30克（约一汤匙），用温开水冲服，早晨和晚上睡前空腹服用，有胃病的人可以放在饭后服用。“有些膏质黏稠难化，可以盛在小碗里面隔水蒸，膏化开后再服用。”张英杰说，服用膏方期间尽量少吃油腻、海鲜、辛辣的食物，戒烟限酒，宜饮淡茶，不吃萝卜。如果出现腹胀腹泻，个别可能出现鼻腔出血等，可以采用减半用量，延长服用时间等办法解决上述症状。必要时停服，并请开具膏方的医师作补充调整处理，还是可以坚持服用，达到调补的目的。
    由于膏方不含防腐剂，所以保存要妥善。一般要放在冰箱或阴凉干燥的地方，不要放在温热潮湿的环境中。如果是罐装膏方，应备一个专用调匙，用后擦干，放于其他地方，下次使用时再取出，不要放于膏方内，以免带入湿气。