您现在的位置: 首页 >> 惠民专栏 >> 保健常识 -> 正文
肩周炎的康复治疗
   发布时间:2022-04-26   点击:2103
减小字体增大字体 
 

  在日常生活中,我们总能听到周围一些上了年纪的人说肩膀疼、肩部酸,有些老年人甚至无法自己穿衣服、洗脸、梳头等,这些症状可能都是因为“肩周炎”引起的。那么什么是肩周炎?如何进行康复治疗呢?


  肩周炎又称为肩关节粘连性关节囊炎,或冻结肩。因为多发于50岁左右的患者,所以又叫“五十肩”。主要表现为肩关节疼痛合并全肩关节活动范围受限,夜晚疼痛大于白天。故名思议,就跟肩关节被冰冻了一样的感觉,动弹不得,疼痛难忍。


那么,肩周炎如何进行康复治疗呢?

我们需要根据不同分期进行针对性治疗

一是急性期

  肩膀的任何动作都会引起疼痛和僵硬的感觉,肩部活动非常困难,此阶段以消炎、止痛、休息为主,可以进行热敷、烤电等物理治疗,也可以进行肩关节拉伸、手法松解等,但不宜进行大幅度康复锻炼。


二是冻结期

  即疼痛出现明显缓解,处于关节活动受限的时期,以不损害肩袖为度,加强肩关节的拉伸锻炼。首先在家可以双手向前爬桌子或者爬床,将上臂与身体达到一条直线的程度。其次可以采取仰卧位或半卧位进行抱头锻炼,或者后方进行健侧手拉患侧手的拉伸锻炼,完成大幅度耸肩的肩关节周围肌肉激活锻炼。如果在专业康复诊室,会有康复师进行指导,配合专业器械。但同时要注意,自行在家锻炼时,避免拉吊环或单杠等需要上举的拉伸锻炼,否则容易导致肩袖损伤。


三是解冻期

  肩关节活动范围开始慢慢扩大,疼痛开始减轻,可以增加锻炼范围、锻炼幅度以及增加力量性锻炼。


关闭窗口

相关内容
肛肠科:定期进行内镜检查,预防消化…
【淄博日报】每周五的“健康之约”
【头雁领航】每周五的“健康之约”
【世界肾脏日】淄博市中西医结合医院…
【世界肾脏日】淄博市中西医结合医院…
【家庭医生报】身上两处有异味,或是…
淄博市中西医结合医院骨伤科:不只一…
胡凯文教授携郑州市第三人民医院一行…
肩膀痛久拖不愈 疼痛科绿色治疗攻“…
【文明创建】病房里的非遗传承课
  网站链接

地址:淄博市张店区金晶大道8号 邮编:255026

医院总值班:0533-2680009 急诊就医:0533-2582257

体检咨询:(周一到周六)2585917 导医咨询台:2582380

备案号:鲁ICP备2022025750号