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结缘肩周炎,情暖欢送会
   发布时间:2022-07-25   点击:821
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  七月盛夏,温情洋溢。淄博市中西医结合医院疼痛科欢声笑语,暖意融融,三位同患肩周炎的病友康复出院,一场别样的欢送会正在进行中。

  “袁阿姨、韩阿姨、刘阿姨,感谢你们对我们工作的支持和信任,祝你们出院后健康幸福…”疼痛科主任周洪鹏的一席话,打开了这次欢送会的开场白。 

  三位阿姨来自不同的地方,因为肩关节疼痛同时住进了疼痛科。刚入院时,她们三人同病相怜,肩膀疼得厉害,尤其是夜间更甚,连梳头、举手这样简单的动作都做不了。周洪鹏接诊了三位阿姨后,带领团队制定了适合各自的个体化治疗方案,采取独特的针刀疗法结合温针灸、康复治疗等中医外治方法,在微创的情况下达到了松解肌肉、解除疼痛、恢复关节功能的目的。第一次治疗过后,三位阿姨就感觉肩痛缓解了很多,治疗的信心十足,最终她们在医护团队的共同努力下治愈出院。在一起治疗的过程中,三位阿姨经常相互交流病情,彼此加油鼓劲,逐渐熟识结成了“好病友”。在即将出院分别之际,满是不舍和留恋。

  令她们没想到的是,疼痛科的医护人员不但为她们治好了肩周炎,还为她们举办了这次出院欢送会。三位阿姨充满了感激,感慨终于可以像正常人一样健康生活了,再也不用因为晚上疼得睡不着而郁郁寡欢了,纷纷向医护人员们表达感谢。

  周洪鹏接过话题说:“我们也应该感谢三位病友,因为有了你们的信任,才能让治疗顺利进行。正是因为有了病人不离不弃的信任,也才让我们的工作更有价值,激励着我们以更精湛的技术、更优质的服务造福更多的患者!”为了鼓励三位阿姨出院后康复锻炼,疼痛科还给她们送上了小纪念品,告知她们回家后,也要按照正规的锻炼方式继续巩固治疗效果。

  肩周炎俗称“五十肩”,主要表现是肩部疼痛及局部活动受限。疼痛症状在受凉及劳累时会加重,尤其是夜间睡眠时,可因翻身移动肩部而痛醒。严重者夜不能寐,不能向患侧压肩侧卧。而活动受限则会影响到患者正常生活起居,像梳头、翻衣领、系围裙这些看似简单的动作对于肩周炎患者来说都很难完成。

  引发肩周炎的原因有很多,如年龄的增加使肩部肌肉、肌腱、韧带的逐渐老化、弹性减弱而出现炎症、粘连,或者急性外伤或慢性劳损出现肌腱撕裂、韧带损伤、关节积液等。此外,引起肩关节疼痛的病因还有很多,包括肩袖损伤、肩峰撞击症、喙突撞击症、胸锁关节病、颈椎病等,在此,疼痛科提醒广大患者:切不可因肩部痛疼就盲目锻炼,应尽早赴医院就诊。

  针对肩周炎患者,疼痛科分享以下自我锻炼方法:

一、爬墙动作

正身双手爬墙

  患者面向墙壁站立,双手扶于墙上,沿墙缓缓向上爬动,达到最大限度再徐徐向下返回原处。反复进行,逐渐增加高度。

侧身单手爬墙

  患者侧向墙壁站立,用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。


二、被动前屈上举  患者平卧,用健侧手用力将患肢上举达,尽可能达到最大角度,在患肢不用力的情况下,维持该角度2分钟。


三、画圈法:

  可以上下方向画圈,也可以左右方向画圈,通过画圈的动作,达到增加肩关节活动度的目的,建议每次画10-20圈,每天练习3-5次,根据患者疼痛的情况以及患者的体力逐渐加量。


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