三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多普通人都没有食欲，更别说是肿瘤患者。而每年入夏后，肿瘤患者的发病率会明显上升，再加上室内外温度高，湿度大，中医叫“暑邪”。持续的高温天气会使肿瘤患者免疫力降低，潜伏在患者体内原本处于“休眠状态”的肿瘤细胞重新变得活跃起来，复发转移的可能性会加大，从而导致病情更容易发生反复。所以，平安度夏对于肿瘤患者而言非常重要!
那么，在炎热的三伏天，肿瘤患者该如何保全自己的正常生活呢?淄博市中西医结合医院院长助理、肿瘤科主任王雷提出以下建议：
天气燥热，很多人都会感到食欲不振，清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。不过，这并不等于追求饮食的清、素，不能只吃蔬菜、瓜果，而要注意营养均衡，要适量摄入多种营养物质，为了清淡不沾荤腥只能让人抗高温和疾病的能力下降。因此，建议大家在吃蔬果的同时，搭配富含蛋白质的食物，不要吃辣椒等辛辣刺激的热性食物，避免燥热加剧，引起身体不适。
夏天容易出汗，大量的出汗会让人体失去很多水分。如果肿瘤患者发生脱水的话，就会引起一系列问题，导致病情加重。为此，建议每天要及时补充水分，一日喝水要1500毫升左右，相当于三到四斤的水。这样喝水，不仅可以补充水分，还可以预防中暑。
肿瘤患者睡眠普遍较差，加之夏季天气闷热，易烦躁不安，睡眠质量大打折扣。可以睡前洗个温水浴，放松心态，听听舒缓的音乐，以助安眠。另外，养成睡午觉的习惯，但时间不宜过长，大概1～2个小时，困倦了也可随时打个盹，保持充足的体力。只有充分的休息，才能更好地促进身体康健!
肿瘤的治疗对患者来说也会产生一定的心理、生理反应。夏季气候炎热，肿瘤患者由于身体上承受的疾病压力和治疗中的身体不适，容易出现情绪烦躁，情绪波动会更加强烈，所以给肿瘤患者创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态尤为重要。患者自己要保持乐观开朗的心情，亲友要给予谅解和支持，多陪伴身边，给予关心和鼓励，多和肿瘤患者交流，帮助其树立战胜病魔的坚定信念。
