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本报6月20日讯(见习记者 王欣) 随着人们生活压力逐渐增大,越来越多市民出现心病不安,惊悸少眠,视力模糊,头胀头疼等症状,可这些又不能定义为真正的疾病,于是,“亚健康”一词被引入并开始被人们所熟知。但是很少有人知道,在我国古代就有“亚健康”的说法,那就是“未病先防”理论。
市中西医结合医院(原市八院)传统医学科副主任医师胡文娟表示,亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人精神活力和适应能力会下降,容易引起身心疾病。中国早已提出“未病先防”的概念,其实的“未病”就是指现在流行的‘亚健康’状态,所以用中医学去治疗亚健康,并不是一件让人惊奇的事情。在这方面,中医学也做出了尝试和努力,利用冬病夏治治疗亚健康并不是一个盲区。”
据了解,一般先通过中医查体,用望、闻、问、切的方法,区分开就诊者的体质,然后针对不同的体质采用相对应的方法进行治疗。目前对于阳虚体质的群体,最常用的方法就是泡浴、中药熏蒸、督灸、脐疗等,这类疗法见效比较快,也比较明显,一般一个多月就会有明显的好转。
亚健康人群主要有心病不安,惊悸少眠等表征,其表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭,经常感冒,抵抗力差:自汗、盗汗、出虚汗,舌赤苔垢,口苦便燥,面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴；双目周围,特别是眼下灰暗发青；经常感觉乏力无劲等。
□治疗提醒
若感身体不适 切忌盲目吃药
胡文娟建议,在接受治疗的过程中,一定要坚持把好食品关,不能贪吃凉性过大或者过于辛辣的事物,另外,在接受治疗之前,绝对不可以空腹,孕妇以及女性处于经期等特殊时期,治疗不可以进行。
亚健康人群是一个比较特殊的群体,跟自身的体质以及生活压力、饮食、生活环境等因素密切相关。中国古代中医学讲求的“未病先防”、“未雨绸缪”与当下的“亚健康”不谋而合。胡文娟告诉市民,不要因感觉身体不适就盲目吃药,因为多数情况下是身体正处于亚健康的状态,盲目吃药不仅不会使身体好转,反而会产生很多副作用。中医讲求“内调”,虽然见效比较慢,但是只要把握好力度,一般不会产生副作用,时间长了还有强身保健的作用。 |
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